SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Follistatin 344

    Temat
    Doping

    Bił ktoś? Jak efekty? Jak rozplanować cykl z tym środkiem i z czym go bić? Proszę o poradę. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-30 09:34:52

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12230 Data: 2015-12-30 09:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###Dziennik### Leelum - Masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2x10 Uginanie ramion z sztanga stojąc 2x10 B. Martwy Ciąg 3x10 wyciskanie skos hantle 3x10 drazek 3x10 wyciskanie hantli 2x10 porecze. 2x10 Suplementy: Zażywane wcześniej : Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine - 400 g Aktualnie, witaminki,omega 3 i za kilka dni rozpoczynam cykl na monohydrate vitalmax 300g oraz beta-alanine activlab

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2012-01-01 19:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis dobry planik poprosze ;-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich, skonczylem wlasnie moj 8 tyg cykl na mase i sie zastanawiam co by tutaj pozmieniac - chce cwiczyc dalej na mase jako dopalacz bede uzywal metabolic pump. Moj dotychczasowy planik: Klata 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 10-8-6 2. Wyciskanie sztang na skosie glowa w gore prog 10-8-6 3.Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2004-11-19 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny krok do przodu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Właśnie jestem w trakcie mojego pierwszego cyklu kreatynowego pozostały mi 2 tygodnie do końca i chcialbym prosić o pomoc w doradzeniu co mógłbym wziąść miedzy cyklami?? Chcialbym nieco tłuszczyku zgubić a spadki siły ograniczyć do minimum Aktualnie mam na oku te produkty: BIOGENIX AerO2 OLIMP BCAA Mega Caps OLIMP AAKG Extreme Mega Caps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-06-09 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META + TESTOSTERON

    Temat
    Doping

    [...] 83 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl na mecie 90 tab 10mg Trening: 5 rady w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-04-29 15:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Brat jedzie do egiptu i chcial bym zeby mi przywiozl sustanon i deke czy moze mi ktos powiedziec ile tego potrzeba na cykl jak to walic i co jeszcze ewentualnie czy potrzebuje do tego nolve? czy dostane w egipcie hcg i clomid? prosil bym o rozpisanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-02-14 17:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supla

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przemiana materii?). Jedyne co to troche poprawiła się moja sylwetka (jestem bardziej jakby wyrzeźbiony).Brałem już monohydrat i efekty były całkiem ładne ale zaraz po cyklu wszystko zaczęło spadać i wróciłem znów do tej samej wagi +/- 0,5 kg. Nie wiem co robić, chce przytyć ale idzie to bardzo opornie. Zastanawiałem się czy nie wziąć po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-11-25 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad: 100 Witam! Proszę o ocenę cyklu i od bloku. najpierw badania morfo testosteron całkowity estradiol prolaktyna progesteron 1-13 tesc e5d 250mg 1-10 deca e7d 200mg 1-11 cabaser e7d 1/2 tab 6- hcg 5000 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-01-04 01:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-zmiana dawkowania?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co kiedy i o ktorej. Staram sie pic duzo wody mineralnej - okolo 2-3l dziennie, zalezy jak lezy :P Dzis rowno 7 dzien od kiedy zaczalem brac kreatyne(dodam ze jest to moj 1 cykl). Efekty sa ale minimalne.. Zastanawiam sie czy nie zmienic dawkowania, tzn. codziennie po 10gr kreatyny w porcji 5gr na czaczo + w nietreningowe 5gr w czasie okolo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2007-09-09 14:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z odblokiem !!!

    Temat
    Doping

    [...] 18.4 LH 0.1 norma 1.7 -8.6 kortyzol 12.02 norma 6.2 - 19.4 FSH 0.1 norma 1.5 - 12.4 estradiol 42.8 norma 7.36 - 42.6 psa 1,46 norma 4.0 caly cykl trwal 12 tyg i walilem 250 enana pn i pt PLEC - meszczyzna wiek - 33 lata waga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2016-07-12 16:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max jestem w trakcie cyklu ktory wyglada tak 1-5 meta poczatkowo 50mg pozniej zmniejszone do 30mg bo za bardzo podlalo 1-8 mix 250mg e4d jestem w 4 tygodniu i chcialbym cos do tego dolozyc, mixa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-01-13 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 12) brak obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/photo/my-images/16/39834509.png/ Wiek: 18 lat Waga: 74 kg Wzrost: 186 cm Cel cyklu: powiększenie masy mięśniowej i bicepsów oraz rozbudowanie klatki stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: bieganie, piłka nożna, siatkówka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2011-09-26 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o porade w doborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - brak (chyba że absolutnie obowiązkowa to dodam później) 2) wiek 19 (16.12.1989) 3) waga/wzrost 70 kg/182 cm 4) staż treningowy około 3 lat, ale było troche przerw 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białkowe/spalacze/kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze TS 2, TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - od około [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2009-10-06 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek z teściem

    Temat
    Doping

    [...] łydki: ? Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2.5 grama na 1 kilo Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: 2 mieś temu skonczyłem 3 mieś cykl z 20 ml deki 2o ml winka i 10 ml teści propionate Trening: siła i żeżba Cel cyklu: siła i rzeżba Odstęp czasowy od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-02-18 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej na mase czy redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przeszkadza mi głównie dość spory brzuch (102 cm) i wogule jestem "duży" ale bez zarysów muskularnej sylwetki.. Co powinienem teraz zrobić? @ tyg temu skończyłem 6 tyg cykl kreatynowy, i teraz sie regeneruje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 96 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa/ redukcja Staż treningowy na słowni: 4 ms Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2011-10-06 18:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż do teraz =), i mam takie pytanko czy przy ujemnym bilansie kalorocznym, dużej ilości cardio, odpowiednim treningu, mam tak samo dawkować testosteron? Zmienić lub nie dawkę, lub zmienić testosteron plus dołożyć jakiś środek? Pytam bo nie jestem osobą po xx cyklach która może sobie dobierać co chce, chce to zrobić mądrze i zdrowo stąd pytanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2021-08-15 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłacz chce koksa

    Temat
    Doping

    [...] troche mam - nie ukrywam. cel: lolkalne zawody HERKULESY 2006 (lipiec/sierpien), w malej pipiduwie na podlasiu. sedno rzeczy: jak podniesc siłe? wiem ze na pierwszy cykl warto winko. tylko nie wiem czy w tabsach które jest tańsze i mniej wydajne czy shoty i czy sie to nie rownowazy w zwiazku z tym. za tabsy mniej zaplace ale kupie ich [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2005-12-21 09:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening masowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla kogos kto nigdy jej nie stosowal.. prosilbym o jakies rady na ten temat... Nie prosze w tym temacie pomoc w rozpisaniu konkretnych cwiczen, powtorzen itp, tylko o pomoc w doborze rodzaju treningu na kolejny cykl masowy... jezeli otrzymam rady to pozniej rozpisze sobie trening i dopiero dam do oceny i ewentualnych poprawek pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2009-10-06 00:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja odżywek dla mnie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałbym się zmieścic w ok 120zł max jeżeli to możliwe wogóle... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 193 Cel cyklu: Masa + Siła stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: WF w szkole i takie tam różne atrakcje :) stosowane wcześniej spalacze : Brak. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-11-13 18:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Temat
    Doping

    Dacie jakis cykl aby poszla mi sila, trenuje 2 lata moj wynik to w WL 120kg przy wadze 66.4 kg. Chcialbym przytyc max 10kg ale chodzi mi o sile. Jestem zielony w tym temacie w dopingu pomoze ktos? moje gg 32109699 dzieki z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66.4 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 75 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2011-01-08 11:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)